İyi Gelmektir Dinlemek

Dinlemek… Yargılamadan, dikkatle, özenle, anlamak isteyerek, sözlerindeki duygusunu hissederek, cevap vermek için değil duymak için dinlemek karşınızdakini…

İyi hissetmenin ilk adımıdır paylaşmak. İçindekileri, hislerini, kırgınlıklarını, öfkeni öylesine dökebilmek dışarıya… Zehri akıtmak belki de, belki de hafiflemek…

Tam bu anda duvarlara çarpmak inanılmaz yaralar insanı. En hassas yerinden anlatırken duygusunu, eleştirilmek, yargılanmak ya da duyulmamak küstürür, kırar yeniden. Ya susar, kendine saklar o anda herşeyi ya da öfkelenir yeniden incinmekten.

Zor bir anında iyi gelmek isterseniz karşınızdakine, dinleyin onu. Sadece dinleyin. Zaman ayırın, duygusunu kabul edin.

Yapması bu kadar kolay ancak etkisi de bir o kadar büyüktür dinlemenin. Anlaşmanın ilk yoludur, iyi hissin ilk adımı.



Uzman Klinik Psikolog & Psikoterapist Bihter MEREY

 

@klinik.psikolog.bihtermerey – Instagram

 

☎ İletişim

Diğer Makaleler

 

bodrum psikolog, psikoloji bodrum